家庭医生在线首页 > 心理睡眠 > 精神疾病 > 心理治疗 > 正文

做心理治疗前需了解的4个小常识,多了解不走弯路!

2020-09-03 06:20:17      

心理治疗主要是用心理学的方法对心理疾病、人格障碍的人进行治疗,主要的形式有个体心理治疗、团体心理治疗、家庭心理治疗等。以前的心理治疗会被直接当作治疗精神病,即使出现心理问题的人,尤其像抑郁症、焦虑症等不太明显的疾病,一般都不会选择治疗,觉得只有像精神病那种发疯的才会去治疗。随着越来越多的普及,大家对心理治疗的认识也渐渐的多了起来。

做心理治疗前应知道些什么?

1、什么是心理治疗

心理治疗是心理师和患者建立一种独特的关系来帮助患者。这是一个非常专业性的治疗,必须由取得治疗资格证的医生来开展,在过程中为患者提供帮助,处理心理的问题,减轻痛苦的情绪,促进正常的心理成长。整个过程会在专业的场所进行,通过对话、沟通、或者其他技巧来达到治疗目的,并且不能使患者产生抵抗的情绪。

2、心理治疗的性质

心理治疗的性质是“心理性”,关键帮助病人改变自己,通过治疗病人的情感和行为都都可以被控制。整个过程其实是患者通过和心理师的配合来学习的过程,学习到新的、健康的心理情绪,从而改掉之前的心理疾病。这些对患者是有效且伤害。

3、心理治疗的几个常见误区

首先有些患者会觉得心理医生会直接告诉具体的解决方法,这其实是非常错误的想法,因为治疗是配合和循序渐进的,需要心理医生慢慢引导,帮助患者找到突破的方法,解决问题,不单单只是一个死板的解决方法。有些患者认为一次性就可以解决问题,应该没有心理师能做到这种地步。心理问题也不是一次累积出来的,因此治疗过程需要缓慢进行。还有一个误区是有些患者觉得做了心理治疗,就不需要吃药。这其实医生会根据患者自身情况来制定方案,有些时候药物和治疗同时进行会有更好的效果。

4、心理治疗怎样进行

心理治疗主要的进行过程是靠交流产生的,向治疗师述说自己的不适原因、持续时间、主要表现等问题,在治疗师的帮助下,一起讨论找出问题的关键,努力解决问题,摆脱心理障碍。

温馨提示

对于出现心理疾病的人,要采取正确的心理治疗方案,不能讳疾忌医,对心理治疗有偏见,积极看病,解决问题,保持心理和身体健康才是最重要的。


(责任编辑:汤秀媚 )

神奇!学点艺术能治疗心理问题

心理治疗的方法有很多,其中移情可以说是重要的一种,但是人们很少注意到,关注艺术也有治疗心理疾病的功效。详细>>

心理治疗是怎么回事? 哪些人需要心理治疗呢?

在我们的现实生活中,很多的人都处于一种亚健康的状态,也就是就算是身体十分的健康,但是由于心理长期的处于一种压力的状态而导致的心理不健康。……详细>>

用催眠术治疗人格障碍等心理疾病 是科学并非邪术

催眠术:运用暗示等手段让受术者进入催眠状态并能产生神奇效应的一种技术。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失,感觉、知觉发生……详细>>

心理治疗的过程有哪些? 心理治疗包括哪些内容?

在我们的现实生活中,很多人对于心理治疗都是知其然而不知其所以然的状态,大多数人都知道心理治疗就是对于一些心理出现障碍的人实施的一系列治疗……详细>>

失恋心理治疗 6招治愈失恋学会爱惜自己

很多情窦初开的小妹妹小弟弟,总是认为恋爱就是他们的一切,总觉得失恋就像天塌下来一样。今天,小编就来当一回恋爱大师,告诉大家面对失恋,应如……详细>>

  • 马崔

  • 刘恩益

  • 洪军

  • 贾福军

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]