为什么糖尿病患者容易出现抑郁症？主要与这4大因素有关！

抑郁症是常见的精神疾病，严重威胁人类身心健康，发病率、复发率、致残率、自杀率较高，增加家庭和社会承受的负担。虽然糖尿病和抑郁症是独立的疾病，但两者存在着千丝万缕的关系，不少糖尿病患者伴有抑郁障碍，反过来抑郁症患糖尿病的风险增加。

为什么糖尿病患者易出现抑郁？

1、刚被确诊为疾病时

被明确诊断为糖尿病后心情变得异常烦躁。由于糖尿病属于慢性病，没有任何方法能根治。为能维持血糖稳定，预防并发症，必须做好自我管理，严格控制饮食，每天坚持运动，天天服用降糖药或注射胰岛素，隔三差五就监测血糖，从而限制生活自由，降低生活质量，易产生厌倦、厌烦的情绪，长久下去可产生抑郁情绪。

2、病程长

由于糖尿病病程长，再加上血糖控制不佳，易诱发多种慢性并发症，损害全身多个组织器官，如眼睛、肝脏和肾脏、心脑血管、神经等，严重时可威胁生命。由于担心糖尿病并发症而产生抑郁或焦虑、恐惧等情绪。

3、经济压力大

频繁的去医院监测血糖、所用的药物等均会花费大把金钱；由于疾病因素而降低工作能力，增加家庭承受的经济负担，从而产生的心理压力。另外，长期患病会影响婚姻和家庭和谐度，加重情绪低落和悲观等情绪。

4、其他因素

由于炎症反应，不合理的饮食习惯，睡眠障碍等而促进抑郁症发生发展。

如何判断是否出现抑郁？

第一，做事情时无精神或没有兴趣；第二，总感觉到心情低落、绝望和沮丧；第三，突然吃的太多或食欲不振；第四，躺在床上翻来覆去睡不着觉，睡眠不安稳，或是每天睡眠时间长达10个小时以上；第五，常常出现自责，认为自己很糟糕；第六，感觉到疲惫或没有活力；第七，做事情时无法集中注意力；第八，出现自杀的念头或倾向；第九，说话速度或动作明显变慢，或变得坐立不安、烦躁。只要满足以上4点，说明已达到中度抑郁。

温馨提示

糖尿病患者应理智看待疾病，只要科学规范治疗，加强自我管理，规范用药就能有效控制血糖，能和正常人一样工作和生活。及时纠正负面情绪，因为恐惧、焦虑、激动和紧张等会过度兴奋交感神经，抑制胰岛素分泌，影响血糖控制。