儿童会患上糖尿病吗？家长不能掉以轻心，要做好这5件事来预防

在很多人的印象当中，只有中老年人才会得糖尿病，年轻人的糖尿病的很少，儿童不会得糖尿病，这是一种错误的印象。现如今有越来越多的年轻人患上这种疾病，儿童糖尿病的发病率也在逐年的提高，儿童是会患上糖尿病的，不管是一型糖尿病还是二型糖尿病，都会有可能患上。

家长应该如何预防儿童患上糖尿病？

1、不要让孩子吃太多零食

有些家长对孩子特别溺爱，尤其是家中的一些长辈，孩子想吃什么就给孩子吃什么，给孩子吃太多，经过多次加工的零食。其中很多都是糖分含量很高，脂肪含量也很高的食物，吃多了会让孩子变得肥胖，增加得糖尿病的几率。想要吃零食，不妨吃一些新鲜的水果，既补充维生素，又能补充膳食纤维。

2、带孩子运动

家长首先要以身作则，家长要养成一个积极的生活态度，自己先把运动的习惯养成。这样孩子便会受到家长的影响，家长便能顺理成章地带孩子一起运动。如果家长非常的懒惰，却要求孩子每天都运动，孩子很容易逆反。

3、让孩子养成良好的生活习惯

想要让孩子远离糖尿病就要让孩子养成良好的生活习惯，不要因为孩子年纪小就对他没有要求。要让他们养成良好的饮食习惯，不要让他们挑食和偏食，多吃一些新鲜的食物，少吃一些经过多次加工的食物。还要改掉熬夜的习惯，养成早睡早起的习惯，要有规律的生物钟。

4、不要肥胖

孩子肥胖并不是一件小事，家长不要沾沾自喜，不要觉得自己孩子胖是孩子健康的体现。肥胖和糖尿病关系甚是密切，肥胖的孩子得糖尿病的几率会比普通体型孩子得糖尿病的几率要高很多。希望家长能够认真对待这件事情，带孩子健康的减肥，尽快让孩子回归到正常的体重范围内。

5、定期体检

青少年儿童也是需要定期体检的，尤其是家中有糖尿病遗传因素的孩子，需要每年都测量一次到两次的血糖，看看血糖是否脱离了正常的标准。如果脱离正常标准，就要想办法控制一下，把血糖降下来。

儿童也是会得糖尿病的，家长不要掉以轻心，不要觉得自己的孩子永远是幸运儿，不要有侥幸心理。在这件事上要以身作则，家长首先要养成良好的习惯，孩子才能受家长的影响，往健康的方向走。