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糖尿病
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哪些食物或者药物具有降血糖的作用?糖尿病患者三餐怎么吃?

2020-06-09 11:28:27      

得了糖尿病,是需要终生服药治疗的,只要能够将血糖控制住,就不会有太大的问题。其实除了药物之外,有很多的食物也是具有降血糖的作用的,有些患者可能都已经吃过很多次了,只不过自己不知道而已。为了让大家了解这些,家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院副主任医师徐文明,来为我们详细的讲述一下哪些食物或者药物具有降血糖的作用。

吃苦瓜能不能降血糖?

吃苦瓜并没有明显的降糖作用,苦瓜是非常好的青菜类选择,它本身对血糖的稳定会有一定的帮助,因为它含纤维素比较高,含糖分很低,吃了以后可以增加胃的饱胀感,对血糖控制会带来一定的帮助,但并不是说苦瓜本身有明显的降糖作用。徐文明医师认为目前为止还没有哪一种水果可以降血糖,这其实是一个伪命题,只是不同的水果升糖指数不一样,临床上患者应尽量选用升糖指数比较低的水果,而且吃水果的时间建议在两餐之间,或者两餐之间加个小餐,同时考虑到水果也有一定热量,在下一次正餐之前要考虑到它的热量做相应的扣除。

糖尿病喝三七粉可以吗?

糖尿病患者是可以吃三七粉的,因为三七粉本身可以改善血液的循环,对糖尿病的心脑血管并发症是有益处的,糖尿病患者最主要的就是大血管和微血管并发症,也就是血浓度非常高。

糖尿病能吃维生素C吗?

糖尿病患者是可以吃维生素C的,维生素基本上是没有热卡的,所以糖尿病患者吃维生素C是没有问题的,而且它还是非常好的抗化微量元素。

患有糖尿病的话,三餐一定要规律、科学、合理,千万不能不吃,尤其是早餐,但是一次性也不能吃的过多,可以少食多餐,而且要以清淡的食物为主,饭后可以适当的走一走,运动一下,还可以在腹部按摩按摩,以促进肠胃的消化,也有助于体内糖分的分解。

本文指导医生:
徐文明
擅长疾病:
内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治 [详细]

(责任编辑:黄日金 )

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