古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多糖尿病患者都会出现手脚麻木的情况,其实都是糖尿病神经病变导致的。糖尿病神经病变是糖尿病比较常见的一种慢性并发症,它的发病率非常的高,几乎可以累及全身的任何神经。所以日常生活中一定要注意糖尿病神经病变的信号,也要做好对糖尿病神经病变的预防。应该如何的预防糖尿病神经病变?接下来就让我们一起来了解一下。
如何预防糖尿病神经病变呢?
1、了解糖尿病神经病变的信号
在预防它之前,我们首先要知道糖尿病周围神经病变有哪些信号,其中我们最为了解的就是手脚麻木。一般表现为手指的尖端出现麻木刺痛的情况,对于触觉非常的敏锐,稍微轻轻的触摸就会产生很大的反应。另外对于疼痛的感觉也异常敏锐,还会出现肌肉萎缩的情况,影响患者正常的工作和生活。如果出现了以上一种或几种信号,一定要警惕自己出现了糖尿病神经病变。
2、血糖控制必须严格进行
糖尿病之所以会出现糖尿病并发症,其实也是与血糖控制不力有关系。当血糖出现波动的情况,寻常的控制已经无法使血糖降低,那么就非常容易出现糖尿病神经病变。所以想要预防糖尿病,神经病变最为合适的方法是在日常生活中严格的对血糖进行控制,包括药物治疗和饮食控制都要做好。血糖一直处于一个平稳的状态,糖尿病并发症就会推迟前来。
3、运动习惯要养成
糖尿病患者在进行药物治疗的同时,我们还建议他多多的进行运动。规律并且适度的运动对于血糖的控制,会很有帮助。在进行运动之前,最好能够去医院进行一个全方位的身体检查,看自己的情况是否能够进行长期的运动。还是要根据自己的年龄、体型、性别选择最适合自己的运动,强度要循序渐进,不可刚开始就采取过强的运动,因为这样会使身体受伤,反而会对身体健康不利。
4、心态要保持良好
因为糖尿病是一个需要终身治疗的疾病,随着年龄的增长,内分泌的功能会有所减退,所以像一些中老年糖尿病患者就非常容易产生心理上的问题,甚至会得抑郁症,所以一定要保持一个良好乐观的心态,因为糖尿病只要在日常生活中对血糖进行一个好的控制,就和正常人生活无异。得了糖尿病心里压力肯定有,端看自己如何排解,找出自己的兴趣爱好就是不错的方法。
糖尿病出现手脚麻木的情况,一般意味出现了糖尿病神经病变的信号。以上便是4个能够预防糖尿病神经病变的方法,希望会对各位糖友有所帮助。
(责任编辑:罗敏效 )
文章关键词: 糖尿病预防神经病变的方法 神经病变 糖尿病
大家都知道,糖尿病本身不可怕,最可怕的莫过于糖尿病并发症,如糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。还有一种是糖尿病神经病变,不仅仅患……详细>>
糖尿病是一种长期的慢性疾病,很多糖尿病人因为没有控制好血糖而让自己出现各种并发症,其中神经病变就是比较常见的一种,神经病变在发生后会让糖……详细>>
糖尿病对人体的影响是慢性的,通常是糖尿病导致的一些并发症对人体影响很大。长期血糖不稳定,会对人的神经系统产生损害,糖尿病是导致人体神经系……详细>>
随着我国糖尿病高发病率的到来,糖尿病慢性并发症更如巨大的洪水猛兽奔袭而来,势不可挡。在糖尿病诸多慢性并发症中,患病率最高的是糖尿病神经病……详细>>
作为糖尿病的常见并发症,糖尿病神经病变是其慢性病变中涉及面非常广且对患者日常生活影响很大的一类病变,因病变累及中枢神经及周围神经而得名。……详细>>