适合糖尿病人吃的饼干

1、糖尿病人吃全麦饼干

低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用，营养元素更为全面。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精 粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。它的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。

适合糖尿病人吃的饼干

2、糖尿病人吃无糖饼干

糖尿病人可以吃无糖饼干。但是糖友们在选择时一定要看好几点，否则你买到的很可能不是真正的无糖饼干。第一点就是就是糖尿病人在选择无糖饼干时要选择大的、正规的厂家生产的，这样的话他们会配料比较规范，在营养搭配上也比较科学。另外要考虑制作无糖食品需要的主要原料含糖量的多少，查一查食物成分表，有糊精也表示含糖。其次，要看一下标注的配料表，看这种饼干是用什么样的甜味剂代替的有关糖类，比方说葡萄糖、砂糖等。不只是看食品的包装上有没有标蔗糖含量，还要考虑自身是不是含有糖。最好的方法就是自己做了，这样是干净又放心的。

3、糖尿病人吃苏打饼干

其实要说起吃苏打饼干的好处，最简单的就是它可以中和人的胃酸，因为特别适合肠胃不好的人使用，可以说这是比较明显的吃苏打饼干的好处。如果说您比较喜欢吃苏打饼干的话，要对于它的好处和坏处都应该有所了解才是。苏打饼干中添加了碱性的添加剂，它可以中和胃里过多的胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激。因此，吃苏打饼干，对胃病患者有一定的好处，健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、抗衰老。