洋葱如何吃最降血糖

饮食是可以控制血糖的，尤其是洋葱，那么，洋葱是不能能降血糖呢？

洋葱是生活中经常要吃到的东西，并且也是糖尿病患者喜欢的东西。首先洋葱中有丰富的有机硫化合物，那是一种可以抗寒，并且还具有超强的降血糖的作用。当让选择洋葱的时候我们也要仔细。带皮的洋葱要比不带皮的好，并且带皮还不会让葱内的水分流失，所以这样的比较嫩。并且还比较有营养。其实选择洋葱也是一样技术活，尤其是对于糖尿病患者来说，更是要细心的。对于老年人来有降血脂、扩张血管的作用。所以不管是吃什么都应该了解它的作用。

糖尿病患者不管要吃什么都不应该过多的摄取热量。糖尿病患者的饮食热量是应该有一个限制的。对于洋葱尤其是用醋泡一泡更能起到一定的作用。因为醋和洋葱都是能降血糖，并且还能治疗糖尿病并发症的饮食。所以可以多吃点。

除了饮食以外，糖尿病患者还要注意药物的治疗。一个好的治疗是可以改变糖尿病患者的体质的。并且还能促进胰岛的修复。