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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:你这个年龄已经过了生长发育的时期,这种情况的骨骺已经是闭合了。骨骺闭合后再想长高几乎是不可能的事情 ,建议多锻炼身体,把身体养壮实点。
2016-07-28 21:15
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,本人身高164,想再长高建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
2016-08-04 21:26
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回答3
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;身高与遗传和后天因素有一定关系,平时注意营养和运动,保证身体正常的能量需求,不要挑食,多晒太阳,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。
2016-08-06 16:43
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