降糖新方法 洗牙竟然可降血糖

对有糖尿病的人，洗牙还有一个作用，就是降血糖。

洗牙也可降血糖？

牙周病是糖尿病恶化的重要因素，而对付牙周病，最有效的方法是定期洗牙，最终洗掉致病祸根菌斑和牙石。因为牙石若不及时去除等，牙龈会进一步萎缩，牙周病会进一步发展，最终牙齿脱落。而洗牙后发炎的牙肉不再肿胀，可恢复健康。因此，“洗牙”又叫“洁刮治”，“洁刮”指去掉牙面的菌斑和牙石、色素等牙垢，“治”就是治疗牙周疾病。

特别是对于联合用药或胰岛素替代治疗都不能理想控制血糖的重症糖尿病患者，若能规范洗牙和加强口腔护理，将起到事半功倍的控制血糖的效果，甚至能减少口服降糖药或胰岛素的用量。因此，患者可在控制血糖和抗炎的基础上，每隔6个月进行1次洗牙。

但是，如果进食时食物容易卡在牙缝里，如果刷牙时牙龈容易出血，如果牙齿早早松动，那么您很可能有糖尿病；而糖尿病患者的牙病表现则提示您的高血糖没有得到很好控制。建议糖尿病患者平时最好每三至四个月就到口腔科检查一次牙齿。与牙痛、龋齿等牙周病相比，由于牙石不会产生即时的影响，最易受到忽视。事实上，牙石是导致牙周病的重要危险因素。牙石吸附了大量有害的致病菌，产生毒素，刺激牙龈发展为牙周疾病，引发牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动和脱落。因此，最好每半年或一年洗一次牙，及时清理牙石，可以有效预防牙周病的发生。

针对洗牙会损伤牙齿的说法，专家表示，执业牙医的正规洗牙对牙齿是不会有损伤的。洗牙去除牙石后，牙齿接触到外界环境，会较之前感觉更为敏锐。通常这种敏感的状况会在洗牙后1~2周消失，而定期洗牙、或分次洗牙、脱敏治疗等可减轻这种敏感的症状。