Yoga Mood——瑜伽心境(图)

　　随着轻柔的音乐，缓缓地伸展着四肢，意识完全集中在了自己的思绪上，身体似乎没有了重量，每一个神经似乎也得到了解放，没有了现实中的压力和喧嚣，一切都静了下来，静到能听见自己的呼吸声和心跳声，心跟随着曼妙的音乐起舞，任意念飞翔。

　　这就是瑜伽心境。

　　在数千年前的印度，高僧们为追求进入天人合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟到不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切、实用的养生健身体系，就是现在我们常提起的瑜伽。

　　走进美俪阿萨娜，能感受到浓郁的印度风情，丰富的色彩、灵动的线条，造就了华丽的气质，整体层次分明，有主有次，既不一味地追求奢华，也不过分沉溺于暧昧，反而将瑜伽的沉静与热烈衬托得恰到好处。

　　也许，只有静默的生命才会有爆发的魅力；也许，只有平淡豁达的宽阔胸襟才能深透生命本真，一同感受瑜伽心境，享受这份心情；也许，只有在习练瑜伽时，才能感受到生命的质朴与纯真，让我对生命充满敬畏。

　　为了追溯古老的瑜伽文化，将最纯正的瑜伽带回中国，林小婷向我们分享着自己学访印度的历程，行走著名的学院圣地，品味神奇的国度，在恒河两岸禅悟前世后生，在菩提树下走向心灵中的至纯之地，感受神秘又充满魅力的瑜伽之旅。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。