多运动 少患癌

　　日本一项最新研究结果显示，成年人如果经常运动，罹患各种癌症的几率较低。

　　日本国立癌症医疗中心发现，男性和女性如喜爱运动，确诊各种癌症的几率较小，尤其是结肠、肝脏、胰腺和胃等方面的癌症。而体重标准的男性和女性这一特征表现得更为明显。这从另一方面说明，运动既有助于控制体重，同时也能降低患癌几率。

　　研究人员解释，运动可刺激人体免疫系统，而这是人体天然抗癌屏障之一。另外，多运动可抑制人体某些激素的水平，包括性激素和胰岛素样成长因子等。这些激素会刺激肿瘤生长和扩散。研究人员说，“运动”不仅指体育锻炼，还包括日常生活和工作中的身体活动。

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