古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
俗话说生命在于运动,对于癌症患者来说,在病情允许的情况下,保持科学规律运动能够提高免疫力,延长了生存期,提高了生活质量。
为什么癌症患者需要多运动?
1、能够增强人们的免疫系统
保持科学规律运动能够促进白细胞的生长。经过研究发现合理的运动能够刺激激素的分泌,刺激骨髓大量的生成白细胞,增加了白细胞的数目,延长了白细胞存活的时间,增强了吞噬细胞的能力。当身体出现少量的癌细胞时会直接被大量的白细胞所消灭。另外坚持运动能够提高免疫细胞的活性以及数量,增加了消化道黏膜以及呼吸道黏膜分泌抗体的树木,抑制了病毒和细菌的感染,提高了特异性免疫对恶性细胞带来的杀伤力。
2、能提高基础体温
通过运动能够升高局部体温,身体大量的出汗时会加快血液循环的速度,延缓了癌细胞生成的速度,帮助杀死癌细胞。另外运动的时候肌肉产生的量比较高,在剧烈运动的时候,肌肉可能会达到40℃以上。其实癌细胞的耐热程度低,当体温升高时会直接杀死癌细胞。另外运动的时候也会促进身体大量的出汗,汗水能帮助致癌物质排出体外。除此之外运动能防止癌细胞在某个部位扎根,限制癌细胞的生长发育以及转移和扩散。
3、能改善人们的情绪
大部分癌症患者会出现情绪上的焦虑不安以及压抑。通过运动能够让心情变得更加舒畅,分散了注意力。人们在运动的时候大脑会产生内啡肽,让人们的身心变得更加愉快,消除了烦恼及忧愁,抑制了消极情绪对免疫系统所带来的影响。尤其是在参加集体活动的时候,能够让人与人之间相互的交流感受以及技巧,减少了孤独感。
4、能吸入更多的氧气
运动时能够增加吸氧量,让身体中的气体频繁的交换,促进了致癌物质的排出。处于低氧环境中会让大量的癌细胞生长和转移运动,能够吸入大量的氧气,纠正了低氧状态,抑制了癌细胞的生长。另外有氧运动能够提高抗氧化酶活性,帮助清除对身体有害的自由基。
温馨提示
癌症患者要根据自身情况来选择合适的运动项目,手术后不能立马运动,不然会影响到伤口的愈合。运动时采取循序渐进的原则,慢慢的增加运动量。
(责任编辑:叶群华 )
李鹤平:为什么癌症往往一发现就是晚期?
为什么肝功能检查正常,却还是发现肝癌晚期?
中山肿瘤防治中心黄红兵主任谈疫情期间肿瘤患者的居家用药
广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频 卢宏杰抗癌经历分享:正能量
在民间,很多人都会认为任何疾病都应该要静养,癌症更加应该要卧床休息,其实这种看法是不正确的。因为,癌症患者适当的运动是有好处的,只要适量……详细>>
癌症病人适当的运动有很多的好处。癌症患者应该要根据自身的具体情况选择适合的运动项目,这样对癌症的控制是很有帮助的。那么,有哪些运动项目适……详细>>
适当的进行运动可以提高身体免疫力,促进全身的血液循环,在运动时可以增加呼吸频率,增加了新氧量,通过气体的交换能够把一些致癌物质排出体外,……详细>>
大多数人都会认为癌症应该要静养,这样才是最佳控制病情的方法,真的是这样吗?其实,这可不一定哦。肿瘤患者适当的运动反而是有很多好处的,不过……详细>>
生命在于运动,运动能促进全身血液循环,增强抵抗力和免疫力,避免致病菌入侵,降低患上多种疾病风险。经过研究表明,早晨锻炼能降低患上前列腺癌……详细>>