类风湿关节炎预防才是关键

　　类风湿关节炎常可导致关节僵直、畸形、肌腱挛缩、肌肉萎缩，引起关节功能不全甚至完全丧失功能。为预防关节功能不全应做到：

　　(1)功能锻炼。类风湿关节炎存在关节肿痛，这种肿痛目前还不能在短期内治愈，当关节活动时就更加疼痛，甚至做细小的轻微动作都感觉疼痛，因此患者害怕痛而不愿意活动。若关节固定在一个姿势的时间太长，则会造成功能受限，加上关节的破坏，容易导致残废。为此，只要不是在严重肿痛时期，应注意保持关节活动，多做一些功能锻炼，就可以预防关节功能不全。

　　(2)忍痛活动。亚急性和慢性期的类风湿关节炎患者，不宜静止休息，要尽早开始适当关节活动锻炼，即使在晚期，只要关节还能轻度活动，还要有坚强的意志，每日忍痛进行关节活动锻炼，如做屈伸活动或小范围内走步等。这样可以防止或减轻关节功能障碍、骨质脱钙和肌肉萎缩。运动可以促进气血运行，增强体质，有利于疾病的康复，防止残废。

　　总之，类风湿关节炎单靠药物治疗，预后不会很好，患者在积极配合治疗的同时，还必须积极进行自我关节功能锻炼，参加适当运动，以保持或改善病变关节的功能和运动范围，防止畸形产生，防止肌肉萎缩。

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