“睡眠障碍”人群更易发生交通等安全事故

本文作者：南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授

2014年3月21日，我国迎来了第14个“世界睡眠日”。考虑到睡眠与交通安全、生产安全关系极为密切，今年世界睡眠日中国主题确定为“健康睡眠，平安出行”。

睡眠是人类不可或缺的基本生命活动，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。良好的睡眠可以使人精力充沛、头脑清醒，反应敏捷。大量研究表明，睡眠障碍不仅影响我们的情绪、认知功能、记忆，严重者还会引发全身多系统，多器官损害，包括引发肺动脉高压、心脑血管疾病、糖尿病及胰岛素抵抗等代谢性疾病，同时还会引发飞行和道路交通事故（尤其在长假长途出行中更为突出），以及工作安全。随着现代生活节奏的加快，睡眠障碍已成为突出的医疗及公共安全问题。

广东省医学会睡眠医学分会主委、南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任李涛平教授

据世界卫生组织调查显示，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国13亿人口中，多达42.7%的人有不同程度的睡眠障碍，睡眠呼吸疾病的患病率也达3%-4%。研究发现，患有睡眠呼吸暂停低通气综合症的汽车司机发生交通事故的几率是正常人的7倍，睡眠呼吸障碍还经常导致机床操作、火车和飞机驾驶等事故的发生。未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAH）者，他们入睡时上气道反复塌陷或中枢性呼吸抑制引起呼吸暂停反复发作，致使夜间睡眠处于低氧、觉醒以及睡眠结构紊乱状态，从而引起的白日嗜睡、注意力不集中、警觉反应下降等，其对驾驶安全所造成的危险不亚于酒后驾车。

2013年，我国仅北京市各类机动车保有量就达到541.7万辆，有调查显示，北京地区有25%的被调查驾驶员感觉疲劳，其中有10%的驾驶员表示当天开车中有过打瞌睡，有51%的被调查驾驶员表示他们在开车中曾经打过瞌睡。在高速行驶的车辆中，仅仅是2-3秒的瞌睡时间，车辆已经冲出几十米远，许多交通事故都是驾驶员在认知功能和判断能力降低或丧失的状态下发生的，造成重大的生命财产损失，给家庭和个人带来巨大的伤痛。美国等西方国家规定，未经治疗的OSAS严重的病人禁止开车出行。

“世界睡眠日”的目的是要引起人们对最容易忽略的三分之一生命的关注，唤起人们对睡眠质量的高度重视。及时的诊断和治疗睡眠障碍，有效的预防和减轻多系统和多器官损害，既是睡眠医学的责任，又与每个人的生命质量和平安健康息息相关。

健康睡眠，平安出行，关系到千家万户的平安与幸福，我们呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证生命财产的安全。

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