家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 肾病科 > 肾病疾病 > 肾结石 > 正文
肾结石
挂号科室:泌尿外科 同类疾病:尿道结石膀胱结石输尿管结石泌尿系结石妊娠合并泌尿道结石

肾结石与饮食有关?教你5招,不用手术也能排出结石!

2020-12-21 08:37:44      

肾结石与不良的饮食习惯或生活方式有关系,发生后会表现出疼痛尿频尿急等症状,需要及时排出治疗。通常较小的结石是可以通过物理方法进行排出的,比如多喝水、多运动等,较大的结石就需要手术取出了。每天坚持做全身体检可以尽早地排查出是否患有肾结石。

导致肾结石发生的原因有哪些?

1、饮食不当

过多食用高脂肪、高嘌呤以及高蛋白的食物后,容易导致体内的草酸盐堆积过多,久而久之就形成了肾结石,而且这些食物摄入过多对身体也不好,容易引起其他疾病的发生,肾结石患者平时要注意控制这些饮食的摄入量。

2、过多食用含草酸的食物

体内草酸堆积过多容易出现肾结石,像土豆、竹笋这些食物,就含有很多的草酸,过多食用会提高患肾结石的几率,但如果在吃之前焯一下水,是可以降低草酸含量的。

促使肾结石排出的方法有哪些呢?

1、多运动

肾结石可以通过跳跃等运动方式进行排出,结石很小的时候,多跳一跳可以促进排出,而且运动也可以促进身体健康,提高自我恢复的能力。

2、多补充水分

喝水可以促进肾结石的排出,每天坚持饮用矿泉水或白开水,对于肾结石患者来说有很大的帮助。而预防肾结石的发生,需要保证每天尿量在合理的范围内,所以需要养成多喝水的好习惯。

3、控制饮食

肾结石患者需要减少对高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物的摄入,避免食用草酸含量过高的食物,继而起到控制肾结石不再长大的作用,患者可以多吃水分含量较多的水果来帮助排石。

4、合理的按摩

肾结石患者可以通过局部按摩来改善症状,对肾脏部位进行适当的按摩,可以有效地促进局部循环,促进肾结石的排出。

5、配合服用排石药物

肾结石患者需要在医生的指导下,选择可以帮助排石的药物进行服用,尽可能地改善病情,小的结石通过改善饮食、坚持运动等方法再配合排石药物,大部分都可以排出来。

肾结石患者积极了解自己患上结石的原因后,可以从根本上进行控制,尤其是在饮食上,不吃那些富含草酸的食物。每天养成好的生活习惯,坚持多喝水和多运动,适当按摩肾脏部位帮助排石,药物要在医生建议下进行选择。

(责任编辑:李晓如 )

相关推荐

文章关键词: 肾结石的排石方法 肾结石的诱因 肾结石

肾结石多久能排出来? 治疗肾结石需要手术取石吗?

由于肾结石通常会引起血尿,疼痛等不适症状,对患者的生活造成极大的影响,也给身体上造成很大痛苦,因此患有肾结石的患者通常有很强的治疗意愿,……详细>>

治疗肾结石方法

一般来说,在肾结石的治疗上,主要是根据结石的具体特点决定治疗方式,如果是结石大于5mm的情况下,首选体外碎石的方式进行治疗,而如果是小于……详细>>

5种自然排石、抑制结石的好方法送给你!

体内缺水,或者钙质沉淀,会容易导致肾结石的形成。对于较大的肾结石,多数是通过手术方法去除的。而对于一些小的结石,医生则往往会建议多喝水、……详细>>

肾结石是怎么形成的?肾结石的诊断方法有哪些?

肾结石是指肾脏或周边部位出现结石的疾病,这是一种人体异常矿化的表现,其出现的原因可能是某些因素导致肾脏所处、晶体物质浓度升高或溶解度降低……详细>>

肾结石多与这3个原因有关 掌握方法可助结石排出!

大多数患有肾结石的患者,都认为肾结石不会给身体带来太大伤害,觉得多喝水就可以排出结石,却不知道大一点的肾结石是没有办法通过喝水排出的,而……详细>>

  • 李响

  • 张愚

  • 李俊卿

  • 姜凤鸣

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]