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高血压会影响肾功能吗?做好这2点防止高血压损伤肾脏

2019-12-08 07:55:01      

大部分肾脏患者会伴随着高血压,若是高血压没有得到控制的话,会对肾脏功能带来严重的损伤。由此可见高血压和肾病关系是相辅相成的,因为为了减轻肾脏负担,必须积极的控制血压。

高血压会对肾脏带来哪些危害?

肾脏就是两个毛细血管团,里面有大量的静脉和动脉,全身的血液主要通过肾脏来过滤。当血压升高时会对肾小球的动脉静脉带来损伤,影响肾脏血流情况,引起肾脏硬化或者萎缩。当肾脏萎缩或者硬化时会影响到全身血压,从而导致肾性高血压。对于高血压超过5年以上的患者,应该每年去医院做一次尿常规检查,尤其是检测尿微量白蛋白,能及时发现早期肾病。但是大部分高血压患者会把病情集中在血压大脑以及肾脏部位,忽略了对肾脏带来的损伤,所以必须要做好应对工作,积极的控制血压。

如何防止高血压对肾脏带来损伤?

1、坚持使用药物

高血压属于不可逆的过程,到目前为止还没有任何特效药物能够彻底的根治高血压。但是生活中的一些方式能控制血压,把血压控制在80/130mmHg的范围内,患者应该在医生的指导下合理的使用降压药物,必须要按时按量的吃,不能擅自停药换药或者增加用药剂量。

2、要学会自我控制

患者饮食方面应该以清淡为主,每天的吃盐量控制在6克以下,同时要警惕生活中的隐形盐。患者要定期去医院监测血压,采取低盐分低脂肪及低热量饮食,避免吸烟喝酒,积极地控制体重。平时可以适当的吃富含钙以及钾比较丰富的食物,能增加血管的弹性,改善心肌力量。另外也可以适当的吃动物蛋白,能够改善血管弹性,防止出现动脉硬化,但要远离高胆固醇以及高甜食的食物。

温馨提示

平时应该多参加一些有运动,比如慢跑、打太极拳或者练气功等能够稳定血压,但是不能做剧烈运动。尽量不要吃一些煎炸一些熏烤的食物,比如腊肉、腊肠、油炸食物或者火锅等,每天吃盐量控制在6克以下。尽量戒掉烟酒,因为酒精会刺激全身的血液循环,加快了心率,升高了血压,会让血压出现很大的波动。另外要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、菠菜等,里面含有大量的维生素c能加快胆固醇的代谢,帮助降低血压,减少了对肾脏带来的伤害。

(责任编辑:冯莉莉 )

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