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男性不育症
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精子质量低是男性不育的主要原因

2011-11-01 08:59:29      家庭医生在线

  

防不育,吃瓜子

    瓜子是一种小食品,但是素不知瓜子还能治疗不孕不育症,瓜子是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

  精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量,配合治疗的基础上,尤其是多吃瓜子类的食物。

  很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量,增加妻子的怀孕概率,有助于胎儿形成优质的遗传基因。

(责任编辑:刘晓 )

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