夫妻要注意，这5个时间段不宜同房，再急也要忍着！

性生活是男女交往必不可少的润滑剂，高质量的性生活可以使彼此愉悦也能增进感情。也因此很多年轻男女都会通过性生活来交流，让彼此更加甜蜜。虽然性生活能让人开心，但若在不正确的时间段进行性生活会影响性生活质量，甚至会带来伤害。

哪些时间段不能进行性生活？

1、女性生理期

由于女性在生理期时阴道会分泌经血，比较潮湿易让细菌滋生，再加上这个时候子宫口扩张。进行性生活容易让细菌趁机入侵，并且大量繁殖引发妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等。

2、患病期间

男女双方患有急性疾病，特别是性传播疾病要禁止性生活。及时进行检查治疗将疾病控制住，避免形成交叉感染，甚至使疾病被拖延。

3、喝醉酒后

喝醉酒后虽然能使性欲提高，进行性生活能快速进入状态，但男性也容易因此出现早泄或者勃起障碍等问题，容易导致性生活质量受影响。

4、疲劳时

因为性生活时需要消耗过多体力和精力，身体在疲劳的状态下体力和精力不足，性生活时很难达到高潮，让彼此得到高质量性生活，甚至会因为体力和精力不足给彼此留下阴影，影响后期性生活。

5、身体过饱或者过饿的时候

由于身体在过饱的时候肠道会充盈并且充血，此时身体的血液大部分会流向肠胃。这种状态下进行性生活会分散胃部的血液，导致消化能力下降，甚至会引发肠胃疾病。而人在饥饿的时候身体会处于虚弱状态，没有体力，性生活需要体力，若缺乏体力会影响性生活质量，甚至会因为过于饥饿而突发低血糖。

性生活前后要注意什么？

性生活前后要做好卫生清洁，清洗生殖器。在性生活后女性要马上排尿，将尿道中的细菌被冲刷出体外。注意不要马上喝冷饮。在性生活时容易因为大量出汗会使身体黏腻口渴。此时来一杯温水可以补充水分，若喝冷饮容易刺激肠胃，导致胃部不适。

温馨提示，在一般情况下二三十岁的年轻人正处于性旺盛的阶段，此时性生活的频率可以保持在每周三次左右。随着年龄增长，身体功能逐渐下降，性生活次数也会跟着降低。三四十岁的人群生活每周保持两次性生活即可。四五十岁的中老年人性生活保持在每个星期一次。合理的性生活次数可以使彼此得到高质量性生活，得到的体验感更佳。