注意，这5个时间段不宜同房，再怎么也要忍着！

和谐恰当的性生活，对于男女双方来说都是一件特别美好的事情，但是如果在不正确的时间段内进行性生活，却会给男女双方带来不利的影响，有时甚至会导致疾病的发生。因此要掌握这些不能进行性生活的时间段，并且予以避免。

哪些时间段不能进行性生活呢？

1、 月经期间

女性月经期间是不可以进行性生活的。此时女性的免疫力比较差，如果在这个时间段内进行性生活，可能会导致女性经血正常排出受到影响，与此同时还会把细菌带入女性的身体内部，给健康埋下隐患。

2、 喝酒之后

有些男性会喝酒助兴，孰不知在喝酒之后进行性生活是一件特别危险的事情，甚至会导致猝死，酒品当中的酒精会麻痹人的神经，导致男性在意识模糊的情况下进行性生活，促使体内血液流动的速度变快，当到达一定峰值的时候，则有可能会导致脑出血或者猝死的现象出现。

3、 太饿或太饱的时候

饥饿的情况下进行性生活会对性生活的质量产生影响，有时还会使男性出现勃起无力的情况。同样吃的太饱时进行性生活也有一定的健康隐患，严重时甚至会因为食物不消化而导致胃肠道破裂，建议在饭后两小时进行性生活。

4、 刚洗完热水澡时

许多人都会在洗完热水澡之后与对方进行性生活，表面听上去这是一种健康的行为，但实际上却并不是最佳时间，有时还会导致猝死的发生。洗完热水澡时身体的温度比较高，此时竟运行激烈的运动，会导致血液循环的速度变得更快，到达一定的峰值之后，则可能会出现头晕目眩的情况，体质比较虚弱的人还有可能会猝死。

5、 疲劳时

进行性生活需要充足的体力和精力，如果在疲劳的时候进行性生活，不但会影响性生活的质量，还会给身体造成很大的损伤，因此在疲劳时要学会控制自己的欲望，在精神满满的时候进行性生活，不但性生活的质量能够有所提高，不会使身体受到任何损伤。

温馨提示

即使避开不恰当的时间段，也不能够频繁的进行性生活，一般一个星期2~3次为宜。如果性生活过于频繁，则会使男性的身体长期处于虚弱的状态当中，久而久之则有可能会导致性欲低下或者性功能下降的情况发生。