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想要拥有健康完美的性爱,不能忽略这4件事!

2021-08-12 08:45:08      

每一对情侣或夫妻都希望能拥有健康又完美的性爱,性爱带来的愉悦感可持续好几天或好几周。性爱技巧固然重要,但性爱前准备也是非常关键的,性爱前做好这4件事,才能拥有完美和谐的性爱。

性生活前需做哪些准备?

1、舒适且安静的环境

舒适且安静私密的环境中,能让人们享受安全放松和酣畅淋漓的性爱。选择软硬适中的床垫,注意床单被罩干净且整洁,有合适高度的枕头和舒适轻薄的被子。室温在24~26℃,相对湿度在40%~60%。注意房间内空气流通,若门窗紧闭会影响二氧化碳和有害气体排放,可以给卧室门窗留出小缝。若家中有老人和孩子的话,性爱前可以把门关上。同时要调整好光线,尽量把光线调暗一些,同时要关闭所有的电子产品,因为发射出来的蓝光会让人们过度紧张。冬季可选择暖色调的窗帘和被罩,能让人们放松身心且快速进入性爱状态。

2、洗澡

不管是男性还是女性,若外生殖器有霉菌感染,通过性爱传播的风险极高。女性会阴部有丰富的汗腺,汗液分泌多,透气性差且潮湿,易滋生细菌;女性阴道口、尿道口和肛门毗邻,外阴部位易沾染细菌和大小便,病菌可通过性行为的方式进入阴道,诱发阴道炎;也会通过尿道进入膀胱,从而引起泌尿系统感染。男性肛门分布着大量汗腺且褶皱多,可藏匿大小便、汗液以及细菌;男性包皮正适合霉菌生长,若没有注意局部清洁,可形成致癌物质包皮垢,不仅仅危害自身健康,诱发包皮龟头炎和阴囊炎,而且可通过性行为把有害物质带入女性体内,进而诱发阴道炎或宫颈癌。所以性生活前需仔细清洗外阴部位,以免受到感染。

3、避孕

只要没有生育需求,性生活前必须做好避孕工作。现在市面上的避孕方法有很多,如避孕套、口服避孕药、宫内节育器或结扎等。对男性而言,戴避孕套简单直接,也能预防性传播疾病。情侣或新婚夫妇可选择方便且不影响生育的避孕方法,如口服短效避孕药。哺乳期女性可选择戴避孕套方式来避孕,也可以放置宫内节育器。

4、做好前戏

前戏是美妙性生活的基础和垫脚石。前戏能让男女双方做好足够准备,为完美的性爱做铺垫;能让男女性快速进入状态中,彼此享受性爱过程;同时也能让男女双方得到更多的愉悦感。因此每次性爱前必须有5~10分钟的前戏,如亲吻、拥抱或说甜言蜜语等。

温馨提示

其实在性生活方面有很大的讲究,若想拥有一次完美且难以忘的性生活,先做好以上4个准备。不要选择不靠谱的避孕方法如体外射精或安全期避孕,避孕失败率高,且对女性身体带来一定伤害,同时也会影响性生活质量。值得提醒的是,冠心病病人性生活前需舌下含服硝酸甘油,若性爱过程中出现呼吸困难胸痛需立马停止。

(责任编辑:罗敏效 )

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