产后女性私处易遭遇哪些尴尬？你或许正在经历这3个时刻！

女性生完孩子后，体内激素发生很大变化，生产时会借用产钳或胎吸助产，使得盆腔肌肉、筋膜或韧带受到不同程度损伤，降低盆底肌肉张力，从而引发盆底功能障碍。多数女性生完孩子后会碰到一系列的尴尬时间，如漏尿和阴道排气等，这到底是怎么回事呢。

产后女性可能遭遇哪些尴尬事件？

1、阴道排气

阴道排气也就是人们所说的阴吹，因为盆底功能受到损害，阴道肌肉变得松弛，升高气体进入阴道的可能性，当姿势发生改变或性爱时会出现阴吹。可以自行判断一下阴道是否松弛，把手洗干净，躺在床上，双腿稍微弯曲且分开，把两根手指插入阴道中，让手指感受阴道肌肉收缩。手指插入且接触阴道壁后，用力收缩，但手指没有感觉，说明阴道松弛。若手指能明显感觉肌肉收缩和包裹感，并不是很紧，能感受肌肉放松和收紧，说明阴道松弛度适中。若手指根本不能进入阴道，即使进入后会有明显的包裹感且有不适症状，说明阴道过紧。若阴道松弛严重，尽量去医院做检查，评估盆底功能，坚持做阴道哑铃或凯格尔运动锻炼，这样能增加盆底肌肉力量。

2、压力性尿失禁

压力性尿失禁是指腹压突然增加时，使得尿液不受控制的流出。这主要跟阴道受到损伤、怀孕和分娩、雌激素下降以及长期咳嗽便秘有关。当出现此问题时应去医院做压力试验和尿动力学检查。轻度患者只有做剧烈运动时才出现漏尿，中度患者做快速运动或上下楼梯时漏尿，重度患者站着时都会漏尿。轻中度的患者可坚持做盆底肌肉锻炼、膀胱训练或盆底电刺激。重度患者需通过手术方式治疗。

3、脏器脱垂

当女性盆底支持薄弱时，会使得盆底器官如子宫、直肠或膀胱发生移位，这被称为盆底功能障碍，严重时子宫宫体会脱出阴道口。盆腔脏器脱垂包括子宫脱垂、阴道前壁或后壁膨出。女性可以在家做自我检测，具体的方法是平躺在床上，用力向下屏气，用手机和镜子看一看阴道口，观察一下有没有脏器脱出。轻度阴道壁膨出和子宫脱垂患者，可以做盆底功能锻炼和康复治疗，这样能缓解盆腔脏器脱垂所引起的不适，而且也能增加盆底肌肉强度以及耐力，重度患者需通过手术方式治疗。另外患者因为身体素质问题不能做手术时，或生完孩子后膨出面溃烂而不能及时做手术时可以用子宫托。

温馨提示

大部分女性生完孩子后会经历以上三种尴尬，是无法避免的，不过需做好预防工作。及时纠正不良的坏习惯，特别是长时间上厕所，这样不仅会引起痔疮和肛裂，而且导致盆底功能障碍。积极治疗慢性病，如身体肥胖、咳嗽以及便秘等，避免做重体力的劳动，如举重或搬运货物。另外生完孩子42天后需去医院做盆底功能检查，一旦发现异常需及时处理。