出现这3个症状警惕是死精症 该如何预防呢？

精子对男性的重要性可以说是巨大的，一旦男性的精子出现了问题，就会导致精子无法跟卵子结合，从而出现不育的情况。而死精症是属于比较常见的精子疾病问题，所以在平时的时候我们就需要知道关于死精症的一些知识，那么你知道死精症的症状有哪些吗？

死精症的症状

1、当男性出现遗精或者早泄的时候，并且伴随着性欲低下的情况，很有可能是死精症的表现。

2、我们在做精子检查的时候，如果发现精子有接近过半出现死亡的话也就是代表着死精症的出现了，如果有20%出现畸形的话，则被我们称为畸形精子过度症。

3、现在死精症的症状是非常不明显的，基本都是要通过检查才知道，不过有些患有睾丸炎或者精囊炎的患者是很容易出现死精症的情况，所以当这些患者在做检查的时候发现精子有脓细胞的话，也是死精症的一种表现。

死精症如何预防

1、定期体检

体检是预防疾病的方法，所以说当男性去体检的时候，发现有死精症的出现，这个时候就及时的做好治疗，就是对死精症一个非常好的预防方法。

2、保护好睾丸

当睾丸出现问题的话，是很容易引发精子出现死亡的情况，所以想要预防死精症的话，就要从根源开始，那就是保护睾丸的健康。一旦我们保护好睾丸，其死精症也很难趁虚而入了。

3、戒烟戒烟

烟酒里面含有非常多的有害物质，这些物质是具有强大的杀精作用，一旦精子出现死亡过多的时候，就会直接变成了死精症，所以戒烟戒烟就是预防死精症的一个主要方法。

死精症食疗方

1、山药桑葚粥

材料：山药、桑葚、枸杞、梗米。

做法：把山药洗净去皮切块，枸杞洗净，桑葚洗净，梗米洗净，然后全部都放入锅中，加入沸水熬煮成粥即可。

2、远志枣仁粥

材料：远志、枣仁、大米。

做法：把这三种材料全部都清洗干净，然后采用煮粥的方式把这些材料全部熬煮成粥即可食用。

3、生蚝山药枸杞粥

材料：生蚝、山药、枸杞、生姜、梗米。

做法：把生蚝去壳洗净，山药去皮洗净切块，枸杞洗净，生姜洗净切片，梗米洗净。锅里热油，放入梗米翻炒3分钟后倒入另外一个炖锅里面，加入清水跟全部的材料熬煮成粥，最后放入葱花跟调味料即可。