勃起障碍由两种因素引起 教你2个方法日常调理

勃起障碍是存在在很多男性中的一种疾病，就是我们常说的阳痿。今天我们就一起来了解下勃起障碍的原因以及该如何调理吧！

阴茎勃起障碍原因很多，但总的可归纳为两大类。一类为精神心理性勃起功能障碍；另一类为器质性勃起功能障碍。

1、精神心理因素是导致勃起障碍的主要原因，然而这种精神心理因素如何影响性功能目前尚不清楚。由于每个人的性格特点各异，生活环境、社会经历、心理状态也不同，可对性功能产生不同影响。但精神紧张、忧虑等心理因素几乎在所有的性功能障碍者身上均有不同程度的表现，被认为是产生性功能障碍的原发因素。因为过重的思想压力，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使勃起障碍发生。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素。

2、器质性因素见于生殖器官发育不全，如小阴茎、双阴茎、先天性阴茎弯曲、尿道上裂或下裂、阴茎阴囊移位等。手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。

该如何调理呢？

1、合理进补。

合理进补，能够有效刺激雄性激素的分泌。男性勃起障碍可以多吃增强性欲的食物：

（1）蔬菜类：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有刺激作用，可以增强性欲。

（2）鱼类：鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具有补血、补气的功效，可以治疗虚劳、腰痛、阳痿等病；墨鱼具有益气，增志的功效，可以治疗男子睾丸肿痛等疾病；章鱼具有补血益气的作用，可以治疗气血虚弱之症；鲍鱼具有滋阴清热，补肝明目作用，主治肝肾阴虚，骨蒸劳热之症；海参具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥的功效，能提高男性内分泌能力，提高性功能。

（3）肉类：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效；牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨的功效；羊肉具有补血益气，温中暖肾的功效，都适用于气血不足，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿的患者。

（4）干果类：花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分；芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效；桃核仁具有补肾温肺，润肠通便，对治疗男性勃起障碍有作用。

2、中药调理。

（1）桂圆党参炖猫肉：主要材料有桂圆肉15克、党参30克、猫肉150～250克；制法为将上3味同置盅内，隔水炖熟服食；主要功效是健脾益心，适用于病后体虚、神经衰弱、头晕目眩、阳痿等症。

（2）核桃炖蚕蛹：主要原料有核桃肉100～150克、蚕蛹（略炒过）50克；制法为将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟；主要功效是补脾益肾，适用于阳痿、滑精等。

（3）枸杞羊肉粥：主要原料有枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2茎、粳米100～150克、细盐少许，制法为将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许，稍煮即可；主要功效是滋肾阳，补肾气，壮元阳，适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿。