一次性摄入 10000mg 维生素 C 有可能会中毒。正常情况下，人体对维生素 C 有一定的耐受量，过量摄入可能引起多种不良反应。维生素 C 中毒可能与个体差异、摄入方式、身体基础状况等有关。 1.个体差异：不同人的身体代谢能力不同，有些人可能对高剂量维生素 C 更敏感，更容易出现中毒症状。 2.摄入方式：口服和注射等不同的摄入方式，对中毒的影响也不同。口服相对较缓慢吸收，中毒风险相对较低；注射则可能更快达到高血药浓度，增加中毒风险。 3.身体基础状况：本身患有肾脏疾病、消化系统疾病等的人群，其代谢和排泄功能可能受损，更容易因过量摄入维生素 C 而中毒。 4.中毒症状：可能包括胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；还可能出现泌尿系统问题，如草酸结石形成。 5.长期影响：长期大量摄入维生素 C 突然停止，可能出现维生素 C 缺乏的症状，如牙龈出血、关节疼痛等。 总之，一般不建议一次性摄入如此高剂量的维生素 C。在补充维生素 C 时，应遵循适量原则，如有特殊需求，建议在医生指导下进行。

维生素c一次剂量是不会中毒的不会有什么问题的。在没有什么疾病的情况下是不能口服这样多维生素的及时的多喝水注意休息。