如何有效预防干眼症？_即问即答

如何有效预防干眼症？

2024-10-08 16:50 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎么预防干眼症

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

预防干眼症，可从用眼习惯、环境改善、饮食调整、眼部卫生、避免刺激这几方面着手。 1.用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间休息一下，多眨眼。 2.环境改善：保持室内空气湿润，可使用加湿器。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 4.眼部卫生：勤洗手，不随意揉眼。 5.避免刺激：减少佩戴隐形眼镜的时间，避免长时间处于烟雾、粉尘环境。总之，预防干眼症需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的习惯，才能有效保护眼睛，降低患干眼症的风险。
2024-10-09 08:09

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