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肝脏代谢不好吃什么食物

肝脏代谢不好吃什么食物

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林潮双 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    感染性疾病科

    适量多吃些富含优质蛋白的食物:牛奶、奶制品、豆制品、蛋类、鱼类等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,不仅可及时补充计提对蛋白的需求,而且还可保护肝脏的正常机能,多吃些富含维生素的食物:新鲜的瓜果蔬菜、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物.肝脏也是合成脂肪酸和脂肪的主要场所,还是人体中合成胆固醇最旺盛的器官。肝脏合成的胆固醇占全身合成胆固醇总量的80%以上,是血浆胆固醇的主要来源。

    2015-10-22 17:16
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