左腿在蹲下和用力时出现发抖、没力气甚至抽筋的情况，可能是由神经受压、神经炎、缺钙、肌肉劳损、血管问题等因素引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.神经受压：脊椎病变如颈椎或腰椎间盘突出，可能压迫神经，影响腿部功能。可通过影像学检查如 CT、磁共振成像（MRI）明确，治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物），严重时需手术。
2.神经炎：病毒感染、自身免疫等可导致神经炎。通过神经电生理检查诊断，治疗常使用抗病毒药物（如阿昔洛韦）、糖皮质激素（如泼尼松）等。
3.缺钙：饮食不均衡、维生素 D 缺乏等易致缺钙。检测血钙可确诊，需补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D。
4.肌肉劳损：过度运动或劳累使腿部肌肉劳损。休息、热敷、按摩能缓解，疼痛明显可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）。
5.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响腿部血液循环。血管超声有助于诊断，治疗包括改善循环药物（如前列地尔）、手术等。
总之，左腿出现上述症状的原因较多，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。

你好，不好确定，不排除是缺钙或者神经异常的可能，建议注意保暖，可以及时补充钙剂看看，如果症状不改善，可以详检病因在正规治疗较好。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.