怎样有效预防沟纹舌的发生？_即问即答

怎样有效预防沟纹舌的发生？

2024-10-08 16:49 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何预防沟纹舌

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

预防沟纹舌，需要注意保持口腔卫生、均衡饮食、避免刺激、积极治疗全身性疾病、关注遗传因素等。 1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，防止食物残渣和细菌滋生。 2.均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，避免挑食。 3.避免刺激：减少食用辛辣、过烫、过冷、过硬的食物，戒烟戒酒，避免对舌头造成刺激和损伤。 4.积极治疗全身性疾病：如有糖尿病、贫血、营养不良等疾病，应积极治疗，控制病情，以降低沟纹舌的发生风险。 5.关注遗传因素：如果家族中有沟纹舌患者，应更加注意预防，定期进行口腔检查。总之，预防沟纹舌需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，关注身体健康，如有异常及时就医。
2024-10-09 06:14

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什么是沟纹舌? 　　沟纹舌(fissured tongue)又称阴囊舌(serotal tongue)、脑回舌(cerebriformtongue)或皱褶舌(rugae tongue)，是舌背黏膜出现不同排列方向的裂沟，舌背有多条深沟，但上皮完整无破溃者。10岁以内儿童患病率为0.4%;成人发病率为5%;70岁以上可达14.3%。中医称舌裂。查看全文»

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