腰椎间盘膨出是腰椎间盘病变的常见类型，多由腰椎退变、损伤等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，如卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。 1.卧床休息：减少腰部活动，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。 2.物理治疗：包括热敷、牵引、超短波等，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺，促进神经修复。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩等，有助于疏通经络、调和气血。 5.运动康复：在症状缓解后，进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 腰椎间盘膨出的治疗需要综合考虑病情和个体差异，选择合适的治疗方法。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。

腰椎间盘膨出不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

你好，腰椎间盘突出建议不选择手术的治疗方式.近年来，显微椎间盘摘除.显微内镜下椎间盘摘除.经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果.