身上湿气重、复发性口腔溃疡、全身没劲、总是瞌睡，可能是脾虚，但也可能与其他因素有关，如湿热内蕴、阴虚火旺、气血不足、肝郁气滞等。 1. 脾虚：脾主运化，若脾虚则水湿运化失常，导致湿气内生，出现身体困倦、乏力、嗜睡等症状。同时，脾开窍于口，脾虚可能影响口腔黏膜的营养供应，引发复发性口腔溃疡。 2. 湿热内蕴：长期饮食不节、嗜食辛辣油腻等，易导致湿热内生。湿热上蒸于口，可引起口腔溃疡；湿热困阻肢体，则会出现身体沉重、乏力、困倦。 3. 阴虚火旺：体内阴液不足，不能制约阳气，虚火上炎，可引发口腔溃疡。阴虚不能濡养周身，导致身体乏力、困倦。 4. 气血不足：气血亏虚时，身体各脏腑组织得不到充足的滋养，会出现全身没劲、总是瞌睡的情况。气血不足也会影响口腔黏膜的修复，导致口腔溃疡反复发作。 5. 肝郁气滞：情志不畅，肝气郁结，气郁化火，上扰心神，可出现嗜睡；肝郁乘脾，影响脾胃功能，也可能引发上述症状。 出现这些症状可能是多种原因导致的，建议及时就医，通过中医的望闻问切进行综合判断，明确病因后进行针对性治疗。可选用的药物有参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等，但用药需遵医嘱。

您好！根据您的情况考虑这个有可能是微量元素及维生素缺乏。 建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

你好：身上湿气重，复发性口腔溃疡，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治，可吃些知柏地黄丸，建议你平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣，厚味的刺激性食品，保持大便通畅，一般就不会复发了。祝你健康！