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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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预防性兴奋障碍，需从心理、生理、生活习惯、伴侣关系、疾病治疗等方面着手。 1.心理：保持良好心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过冥想、放松训练等方式调节。 2.生理：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，增强体质。 3.生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累，合理饮食，减少辛辣油腻食物摄入。 4.伴侣关系：与伴侣保持良好沟通，相互理解、支持，增加亲密互动和情感交流。 5.疾病治疗：积极治疗可能影响性功能的基础疾病，如糖尿病、高血压等。 总之，预防性兴奋障碍需要综合多方面因素，长期坚持健康的生活方式和积极的心态。
2024-10-08 22:24
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就医问药
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