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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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养成好的生活习惯,多锻炼,另外养成好的饮食习惯才可以,可以将零食换为水果,毕竟水果比零食好些,而且还有助于健康,还可以干一些你平时没有时间做的事情来消耗时间,多找点事情做,不要让自己闲着,闲着就容易想吃的。慢慢就戒掉了。
2015-08-14 16:35
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