老年龄血脂高了饮食应注意些什么！_即问即答

老年龄血脂高了饮食应注意些什么！

2015-09-05 11:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血脂

问题：

老年龄血脂高了饮食应注意些什么！

回答1
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李博维主治医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

心血管一科

。高甘油三脂，要吃非诺贝特降脂药，还要调整饮食结构:
1。少吃高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏，脑髓，蛋黄，松花蛋等;
3。少吃高热量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等。
4。多吃降脂食物如玉米，燕麦，洋葱，大蒜，茄子，芹莱，木耳，海带，香菇，鱼等。
5。可经常用山楂，菊花，绞股兰泡水喝。
6。要加强锻练或减肥。
$(CRLF)关键是管住嘴，主食每天不超过8两!不要喝酒!加强多锻练!过三个月后复查
2015-09-05 11:46

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回答2
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陈雪亮医师

威县妇幼保健院

二级甲等

妇产科

高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。同时要多参加体育锻炼。
2015-09-06 09:33

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回答3
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；血脂高应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。
2015-09-10 19:48

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