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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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喜欢直接用胡萝卜生榨的也可以,石原结实博士的书中也是生榨,如果想摄取更多的食物纤维便不必过滤掉果渣,因为果渣的营养也非常丰富。而想摄取更多胡萝卜素,维生素A 做法 1.胡萝卜洗净,去皮切成小块。 2.苹果去皮切成块,准备好柠檬。 3.把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。苹果胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁 4.加入蜂蜜。 5.挤上柠檬汁。 6.加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
2015-08-29 09:51
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