大便前干后软且排便困难，即便饮食作息规律且进行了多种调理仍无改善，可能与肠道蠕动功能不佳、肠道菌群失调、肛肠疾病、精神心理因素、药物副作用等有关。 1.肠道蠕动功能不佳：肠道动力不足，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致前端干燥，后端较软。可通过适当增加运动，如散步、慢跑等促进肠道蠕动。 2.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，排便时疼痛导致不敢用力，使粪便排出不畅。需就医检查，明确诊断后治疗。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可能影响肠道神经功能。应注意调节情绪，保持心情舒畅。 5.药物副作用：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、抗组胺药等。若怀疑药物所致，应咨询医生是否调整用药。 总之，出现大便前干后软且排便困难的情况，应综合考虑多种因素。若自行调理无效，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，采取针对性治疗措施。

你好：排便困难属于胃肠蠕动不好。建议，早上喝一杯凉开水冲的蜂蜜，每天有一个指定的时间去厕所养成一种排便意识。多吃水果，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。祝你健康！