面部T区毛孔小但多、油腻暗沉，通常与皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、护肤不当、内分泌失调及皮肤炎症等因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.皮脂腺分泌：皮脂腺分泌过旺会导致油脂增多，堵塞毛孔。可通过调整饮食，少吃辛辣、油腻和甜食来改善。
2.生活习惯：吸烟、饮酒等不良习惯会影响皮肤状态。要戒烟酒，保证充足睡眠。
3.护肤方式：不当使用化妆品或过度清洁，会损害皮肤。应选择温和护肤品，适度清洁。
4.内分泌因素：体内激素水平失衡，如雄激素过多，也会使皮肤出油。必要时可就医检查激素水平。
5.皮肤炎症：痤疮丙酸杆菌等感染引起炎症，也会影响皮肤。如有炎症，需遵医嘱使用抗菌药物，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等。
改善面部T区状况需要综合调理，注意生活和护肤细节。若情况严重，建议及时就医。

你好，皮肤油腻是皮质腺分泌过多油脂造成的，建议平时不要吃油腻性和含糖量高的食物，平时也要多喝水，不要等到口渴再喝水，还要注意清洁，清洁不干净容易兹生痘痘。可以外用氯霉素洗济和佛芬那酸酊脂软膏治疗，勤洗脸

你好.首先应注意饮食.少吃甜食.海鲜.动物性脂肪和刺激性食物.多食蔬菜.水果.平日多饮水.保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理.常用温水.含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.