22 岁老是心跳得喘不过气来，可能是生理性因素，如剧烈运动、精神紧张等，也可能是病理性因素，如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心肌病等。 1.心律失常：心脏跳动的节律异常，如心动过速、心动过缓、早搏等，可导致心跳不适和呼吸困难。常见的心律失常包括室性早搏、房性早搏、阵发性室上性心动过速等。 2.贫血：血红蛋白不足，无法满足身体的氧需求，心脏会加快跳动来补偿，从而引起心慌、气喘。缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等较为常见。 3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，使机体代谢亢进，心脏兴奋性增高，出现心跳快、气促。 4.心肌炎：病毒等感染心肌，引起心肌炎症，影响心脏功能，导致心跳异常和呼吸困难。 5.心肌病：如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等，心肌结构和功能异常，影响心脏正常收缩和舒张。 总之，出现心跳得喘不过气的症状，应引起重视，及时到正规医院心内科就诊，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好；可以服用安神定志丸等，注意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。

您好，建议到当地正规医院心内科就诊，在医生指导下进行常规心电图或者24小时心电图等相关检查进行排查明确是否存在心脏疾病等，有利于及时进行干预治疗。希望我的回答对你有所帮助。