21 岁学生躺下腰部有空虚感、易乏力气喘，可能是由腰肌劳损、缺乏锻炼、贫血、腰椎疾病、心肺功能不佳等原因引起。 1.腰肌劳损：长期久坐或姿势不良，导致腰部肌肉紧张、疲劳，产生不适感。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等方法缓解，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.缺乏锻炼：身体机能下降，耐力不足，稍一活动就气喘吁吁。应增加运动量，如慢跑、游泳等，但要循序渐进。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，易出现乏力。可通过补充铁剂（硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 4.腰椎疾病：如腰椎间盘突出，压迫神经，引起腰部不适。严重时可能需要手术治疗，轻症可采取物理治疗和药物治疗，如甲钴胺营养神经。 5.心肺功能不佳：心肺功能较弱，活动时氧气供应不足。需进行心肺功能评估，针对性地进行锻炼，如深呼吸练习、有氧运动等。 总之，出现上述症状应引起重视，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

一般考虑是身体虚弱导致的，建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸，六味地黄丸，肾气丸等调理增强体质，合理饮食加强营养。

你好，根据你的描述考虑不排除肾虚引起的症状，建议你需要积极的口服补肾药物治疗，平时注意休息，适当运动，不吃辛辣刺激性食物，均衡营养。