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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你的情况与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，是主要的方法
2015-05-16 20:37
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，如果压力过大的话，建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。
2015-05-18 16:51
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，消除酸痛，还能延年强身，多想美事—保持乐观心态：压力和紧张感，主要都是来自我们的心理作用。所以，试着改变自己的心态很重要。
2015-05-19 13:50
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