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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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每天喝一杯蜂蜜具有润肠通便、补充营养、润肺止咳、缓解疲劳、美容养颜等功效。 1.润肠通便：蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道有益菌生长，增加粪便体积，缓解便秘。 2.补充营养：富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，能为身体提供能量和必需营养素。 3.润肺止咳：其有一定的润肺作用，对轻微的咳嗽可能有缓解效果。 4.缓解疲劳：其中的糖分能快速补充能量，使人感到精力充沛。 5.美容养颜：抗氧化成分有助于清除自由基，改善皮肤状态。 总之，适量饮用蜂蜜对身体有一定益处，但要注意选择纯正的蜂蜜，且糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-10-07 15:36
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