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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙结石是附着在牙齿表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，清除牙结石的方法主要有日常口腔清洁、洗牙、龈下刮治、药物治疗、口腔保健用品辅助等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2015-04-10 14:17
1.日常口腔清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后用清水漱口，及时清除食物残渣。
2.洗牙：定期到正规医院进行超声波洗牙，通过高频振动去除牙结石和牙菌斑。一般建议每年洗牙 1 - 2 次。
3.龈下刮治：如果牙结石已经深入牙龈下方，需要进行龈下刮治，以彻底清除深层的牙结石和菌斑。
4.药物治疗：可以使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏，有助于抑制牙结石的形成。
5.口腔保健用品辅助：使用牙线、牙缝刷等工具，清洁牙缝中的食物残渣和菌斑，预防牙结石的形成。
总之，清除牙结石需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。定期进行口腔检查，发现问题及时处理，才能有效维护口腔健康。
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