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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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夏天食用蜂蜜具有补充营养、促进消化、清热润燥、改善睡眠、美容养颜等好处。 1.补充营养：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等多种营养成分，能为身体提供能量和必需的营养物质。 2.促进消化：蜂蜜可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解夏季食欲不振和消化不良。 3.清热润燥：夏季气温高，人体易燥热，蜂蜜有一定的清热润燥作用，减轻燥热带来的不适。 4.改善睡眠：其所含的某些成分有助于舒缓神经，提高睡眠质量，让人在夏天拥有良好的休息。 5.美容养颜：蜂蜜中的抗氧化物质能够清除自由基，有助于保持皮肤的弹性和光泽。 总之，夏天适当食用蜂蜜对身体有诸多益处，但要注意适量，且购买正规合格的产品。
2024-10-08 14:52
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就医问药
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