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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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蜂蜜茶水具有补充营养、促进消化、滋润咽喉、缓解疲劳、改善睡眠等作用。 1.补充营养：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等营养成分，茶水中也含有一定的茶多酚、咖啡因等，能为身体提供能量和所需营养。 2.促进消化：蜂蜜可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。 3.滋润咽喉：茶水中的水分和蜂蜜的滋润作用，能减轻咽喉干燥、疼痛等不适。 4.缓解疲劳：茶中的咖啡因有一定兴奋神经的作用，搭配蜂蜜能减轻疲劳感，提高工作效率。 5.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分有助于放松身心，提高睡眠质量。 总的来说，适量饮用蜂蜜茶水对身体有一定益处，但要注意控制饮用量，避免过量摄入糖分。
2024-10-08 02:21
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