高血糖患者在日常生活中需注意哪些方面_即问即答

2024-10-08 09:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血糖生活当中应该要注意什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

高血糖患者在生活中要注意饮食控制、适量运动、规律作息、监测血糖、保持良好心态等。 1.饮食控制：减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免暴饮暴食，控制每餐的热量。 2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少运动 150 分钟。 3.规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜，有利于维持血糖稳定。 4.监测血糖：定期测量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化，及时调整治疗方案。 5.保持良好心态：避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，积极乐观面对疾病。总之，高血糖患者通过综合管理生活方式，有助于控制血糖，预防并发症的发生。
2024-10-08 11:48

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；一般糖尿病患者一经确诊就要正规治疗，血糖波动会造成机体器官的损害，不要盲目用药，以免延误病情，建议要到医院正规治疗，平时注意饮食起居，多锻炼身体。
2024-10-08 14:34

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