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回答1
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吴雯静 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
乳腺内科
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用食物降低尿酸可选择低嘌呤食物，如黄瓜、芹菜、樱桃、薏米、牛奶等。 1. 黄瓜：水分含量高，能促进尿液排出，帮助尿酸排泄，且嘌呤含量低。 2. 芹菜：富含钾元素和膳食纤维，钾有助于促进尿酸排出，膳食纤维能减少肠道对尿酸的吸收。 3. 樱桃：含有生物黄酮，可促进血液循环，利于尿酸的排泄，同时能减轻炎症。 4. 薏米：具有利水渗湿的作用，可增加尿量，促使尿酸随尿液排出体外。 5. 牛奶：属于优质蛋白食物，且嘌呤含量低，还能补充身体所需营养，增强免疫力。 通过合理选择食物，多食用低嘌呤且有助于尿酸排泄的食物，对降低尿酸有一定帮助。但食物降低尿酸作用有限，若尿酸过高，仍需及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2025-04-30 04:27
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