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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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早上喝蜂蜜水，水温选择很重要，一般来说，40℃以下的温水、凉开水、常温矿泉水、35℃左右的水、30℃左右的水等都是不错的选择。 1. 40℃以下的温水：能较好地保留蜂蜜中的营养成分，口感也适宜。 2. 凉开水：水温低，对营养成分破坏小，适合喜欢清凉口感的人。 3. 常温矿泉水：方便获取，水温适中，不影响蜂蜜的营养价值。 4. 35℃左右的水：接近人体体温，更易被身体接受。 5. 30℃左右的水：能充分溶解蜂蜜，且能保持其活性成分。 总之，早上喝蜂蜜水时，选择合适的水温能更好地发挥蜂蜜的作用，为身体带来益处。
2024-10-08 11:40
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回答2
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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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你好，早上喝蜂蜜水最好是用温水冲服，因为蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等营养物质，水温太高的话会破坏营养成分，并且蜂蜜水有利于排宿便，清肠毒，防止便秘的作用
2024-10-08 11:40
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
2024-10-08 18:14
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