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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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每天早上喝蜂蜜水具有润肠通便、补充能量、美容养颜、增强免疫力、调节胃酸等作用，但也需注意适量饮用。 1. 润肠通便：蜂蜜中的果糖可促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。 2. 补充能量：能快速为身体提供一定的糖分和营养，让人更有精力。 3. 美容养颜：含有的抗氧化物质有助于减少皮肤自由基损伤，使皮肤更光滑。 4. 增强免疫力：其中的多种营养成分对免疫系统有一定的支持作用。 5. 调节胃酸：可在一定程度上平衡胃酸分泌，改善胃部不适。 总之，早上适量喝蜂蜜水对身体有一定益处，但糖尿病患者、婴幼儿等特殊人群需谨慎饮用。
2024-10-07 16:04
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