-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
早上喝一杯蜂蜜水对身体有一定益处，如润肠通便、补充能量、美容养颜、缓解疲劳、增强免疫力等。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘。 2.补充能量：蜂蜜富含碳水化合物，可为身体提供快速的能量补充，让人在早上更有精神。 3.美容养颜：其含有的抗氧化物质能清除自由基，有助于改善皮肤状态，使皮肤更有光泽。 4.缓解疲劳：蜂蜜中的糖分能被身体迅速吸收，减轻身体的疲劳感，提高工作和学习效率。 5.增强免疫力：蜂蜜中的多种营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 总之，早上适量饮用蜂蜜水对身体有多种好处，但要注意选择纯正的蜂蜜，且糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-10-08 11:20
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
您好，早上喝蜂蜜水主要有通便润肠的功效，对身体有一定的好处，但也没必要天天喝。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2024-10-08 16:18
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
