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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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女性健康饮用蜂蜜，要注意时间、用量、搭配、水温及适用人群等。 1.时间：宜在晨起空腹、饭后 1.5 - 2 小时或睡前 1 - 2 小时饮用。 2.用量：每天 1 - 2 勺为宜，过量可能导致血糖波动。 3.搭配：可搭配柠檬、红枣、枸杞等，增强营养和保健作用。 4.水温：用 40 - 60 度的温水冲服，水温过高会破坏蜂蜜营养。 5.适用人群：一般女性均可，但糖尿病患者、婴幼儿及对蜂蜜过敏者应慎用。 总之，女性饮用蜂蜜要综合考虑多方面因素，合理饮用才能发挥其保健功效，同时如有身体不适，应及时就医。
2024-10-07 16:04
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，建议你每天服用一杯蜂蜜水，既可以补充一定的微量元素，还可以补充营养，美容养颜，润肠通便，缓解便秘引起的不适症状。
2024-10-08 08:18
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