急性腰扭伤后疼痛难忍该如何处理？_即问即答

急性腰扭伤后疼痛难忍该如何处理？

2024-10-08 09:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

医生，得了急性腰扭伤怎么办？我的腰特别疼。

回答1
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王旸医师

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急性腰扭伤后疼痛，需先休息制动，然后可采取冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解，必要时就医。 1.休息制动：立即停止活动，卧床休息，选择硬板床，减轻腰部负担。 2.冷敷热敷：扭伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.物理治疗：包括按摩、针灸、红外线照射等，有助于放松腰部肌肉，改善局部血液循环。 5.康复训练：疼痛缓解后，可在医生指导下进行腰部肌肉的康复训练，增强腰部力量。 6.就医检查：若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有下肢麻木无力等症状，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以排除骨折、腰椎间盘突出等情况。急性腰扭伤后要及时采取正确的处理方法，注意休息和治疗，促进腰部恢复。如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医。
2024-10-08 13:47

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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